1、一、中国的饮用水就两个国标，一个自来水GB-17323，一个饮用天然矿泉水GB-8537，自来水标准是最低的，最高的是饮用天然矿泉水，然后纯净水、山泉水、矿物质水是没有国标的。

2、二、选择饮用矿泉水有几个重要指标：酸碱度 因为健康人体是弱碱性，亚健康人体为偏酸性，癌症病人体质为酸性，故选择矿泉水第一要选择弱碱性的矿泉水，PH值为7.5-8.0为宜。

(资料图)

3、2、水的硬度，硬度60以下为软水，60-120为中软水，120-180为硬水，180以上为中硬水。

4、硬水中含钙镁特别高，硬度=钙含量*2.5+镁含量*4.1，单位为毫克/升。

5、剧烈运动后，身体会流失大量的矿物质，宜饮用高硬度矿泉水。

6、作为长期饮用水的话就最好选择软水，没有结石病的风险。

7、婴幼儿补水必须用软水，否可能会引起消化道问题。

8、3、矿物质的均衡度，或者体质适合饮用的矿泉水类型。

9、总体来说，适合大多数人的矿泉水需要低钙低镁低钠。

10、偏硅酸型矿泉水口感甜，钠高的矿泉水口感有点咸，镁高的矿泉水有点苦，等等等。

11、4、当然特殊情况除外，如上所说，剧烈运动后喝高硬度矿泉水，感觉劳累的时候喝含气性矿泉水，便秘的人适合喝高镁且硬度在1000以上的矿泉水，这些特殊情况特殊对待。

12、拓展资料：一、昆仑山雪山矿泉水，来自青藏高原海拔6000米昆仑雪山，常年冰雪覆盖，无污染。

13、雪山上的积雪慢慢融化，渗入地下岩层，经过50年以上的过滤和矿化，成为珍贵的雪山矿泉水。

14、二、水质天然纯净无污染。

15、三、矿物质元素多样，有益人体健康。

16、四、pH值呈天然弱碱性，与人体体液属性相吻合，有效调节人体酸碱平衡。

17、五、世界稀有小分子团水，有利被人体吸收，促进体内废物及毒素代谢。

18、参考资料：昆仑山矿泉水---百度百科。

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