晚上吃菠萝会长胖吗_晚上吃菠萝好不好
2023-04-21 05:51:15来源：互联网
1、饭后吃少量菠萝，补充适量的微量元素和多种维生素，有助于消化。
2、长期吃菠萝不好。
3、菠萝性热，吃多了容易上火。
(资料图片)
4、菠萝尝起来很酸。
5、睡前吃太多菠萝容易刺激胃酸分泌增加，引起胃肠功能紊乱、反酸、烧心、恶心、腹痛等。
6、菠萝富含维生素和微量元素，也富含糖分。
7、含糖食物吃多了容易引起高血糖，导致晚上热量摄入过多。
8、多余的热量需要肝脏代谢，肾脏排出体外，会影响肝肾的休息，增加肝肾的负担。
9、取之不尽的热量会转化为脂肪储存在体内，容易导致肥胖，尤其是糖尿病患者。
10、吃菠萝会导致高血糖。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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