秋分昼夜平，养生正当时！收下这份节气养生指南
2026-09-30 16:11:03来源：网易健康
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秋分，“分”即为“对半平分”，昼夜均而寒暑平，是一年里最舒服宜人的时节。
秋分过后，渐渐昼短夜长，气温也一天比一天低，此时养生该注意些什么呢？
网易健康推出《跟着节气过日子》养生系列，一起来get这些养生要点！
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